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Séjour Sport Adapté "Destination Vercors" - Février 2021


Discipline : multisportsLieu : Autrans (38880)
Date : du 15/02/2021 au 19/02/2021

 

Séjour sportif Adapté "Destination Vercors"

Le CDSA 38 est heureux de pouvoirs vous retrouver lors du séjour sportif Adapté "Destination Vercors" organisé du lundi 15 au vendredi 19 février 2021.

Au programme : Ski de piste ou ski de fond, rando raquettes, ski joëring ou chien de traineau, patinoire et un tas d'autres activités le tout dans la joie, la bonne humeur et le respect des consignes sanitaires bien sûr.

Ce séjour de 5 jours et 4 nuits est l'occupation idéale pour profiter et se dépenser lors des vacances d'hiver alors n'hésitez pas à nous contacter pour réserver avant le 8 février 2021.

 

Pour télécharger l'affiche c'est ici

Et pour télécharger le dossier d'inscription c'est ici

Résumé de la journée du lundi 15 février:

Les sportifs sont partis à 9 heures pour la destination d'Autrans, prêts à l'aventure! Après une installation dans les chambres, les sportifs ont peu à peu pris leurs repères dans ce gîte agréable.

Après un repas chaleureux, les sportifs ont pratiqué des jeux multisports: basket, béret ou encore passe à 10. Ils se sont tous donnés à 200% pour leur équipe respective dans un esprit de cohésion et de fair-play exemplaire. 

Les sportifs avaient ensuite  bien mérités un bon goûter que nous avons pris au soleil dans le centre-bourg du village d'Autrans. La journée s'est achevée par une partie de mîmes endiablée où nous avons tous bien rigolés!

Voici le lien des photos: 

Photos du 15 février

Résumé de la journée du mardi 16 février:

Aujourd'hui, levé à 8 heures avec un grand beau soleil et des sportifs qui avaient tous passés une bonne nuit reposante. Un bon petit déjeuner et nous sommes partis pour Villard-de-Lans et sa course d'orientation située dans le bourg. Une activité adaptée aux sportifs qui ont trouvés une bonne partie des balises en sollicitant leurs capacités cognitives et mnésiques. 

De retour au gîte, un bon repas nous attendait : steack frites accompagné de ses 3 sauces. De quoi remotiver les troupes pour l'après-midi où nous avions au programme biathlon laser et construction d'igloo. Ces activités ludiques ont permi aux sportifs de solliciter précision, activité cardio-vasculaire et renforcement musculaire dans la bonne ambiance et les rires. 

Pour la veillée, nous avons découvert des talents de chanteurs pour tous les sportifs! Nous avons passé un bon moment autour de chansons d'hier et d'aujourd'hui. 

Voici les photos d'aujourd'hui: 

Photos du 16 février

Résumé de la journée du mercredi 17 février:

Aujourd'hui nous avons rejoint le groupe des sportifs du "répit sportif" ainsi qu'un groupe d'étudiants en communication. Tous ensemble, nous avons partagé l'activité raquette sous un soleil resplendissant et une ambiance joviale. 

Pour clôturer cette belle matinée, nous avons pique-niqué sur la terrasse du gîte. L'après-midi, les étudiants sont restés avec nous pour découvrir l'activité relaxation et yoga. Cette activité a permi aux sportifs de travailler souplesse et relachement. Tous étaient très investis et très contents de vivre cette activité innovante. 

Après une balade pour ramasser des plantes et matières végétales des environs, les sportifs ont pu expérimenter la création d'un herbier. Cette activité manuelle a permi aux sportifs de reposer leur corps tout en gardant l'esprit bien éveillé. 

Durant la veillée, il a été proposé aux sportifs un loto. Ce jeu ludique a eu un franc succès, pour récompenser leur engagement, les sportifs ont reçu des petits lots.

Voici les photos du jour: 

 Photos du 17 février

Résumé de la journée du jeudi 18 février:

Aujourd'hui au programme une journée au grand air: ski de fond, luge et achat de souvenirs étaient au rendez-vous.  Le matin, les sportifs se sont scindés en deux groupes pour faire une randonnée en ski de fond sur le plateau de la station. Cette activité de coordination qui sollicite le système cardio-vasculaire leurs a beaucoup plu!

Après un bon couscous et une bonne pause bien mérité, nous sommes repartis pour la luge sur rail. Après un ou deux passages selon les envies de chacun, nous sommes partis pour le col de la Croix-Perrin afin de pratiquer un autre style de luge: la luge sur neige!

Les sportifs ont aimé ces activités de glisse à sensations. La journée s'est achevée par l'achat de souvenirs où tous ont pu trouver leur bonheur dans les boutiques du centre d'Autrans. Dans la soirée, les sportifs se sont mis sur leur 45 pour la dernière soirée, la fameuse boom. Ils ont bien profité des musiques pour danser et s'amuser encore une soirée tous ensemble!

 

Voici les photos du jour: 

Photos du 18 février

Résumé de la journée du vendredi 19 février:

Au programme de la matinée: koh-lanta hivernal! Les sportifs ont pu se défier sur 5 épreuves dans la joie et la bonne humeur: jeu du goût, bowling géant, bonhomme de neige et course dans des sacs en toile de jute. La chasse aux trésors a permi de terminer les activités de la semaine en beauté.

Après un repas (encore) excellent qui ont régalé les sportifs, nous allons regarder les photos souvenirs. 

Voici les photos du jour: 

Photos du 19 février





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