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Séjour sportif adapté été


Discipline : multisportsLieu : Vallon Pont d'Arc (07330)
Date : du 29/07/2018 au 19/08/2018

 

Dimanche 29 Juillet au dimanche 19 Août    COMPLET

"Escapades en Ardèche"

16 Sportifs âgés de plus de 18 ans 

Séjour de 8, 15 ou 21  jours (au choix)

Hébergement au CREPS à Vallon Pont d’arc (07)

 

Inscription : COMPLET

 

 

 

1ère SEMAINE :  DIMANCHE 29 JUILLET AU SAMEDI 4 AOUT 

Dimanche 29 juillet

Après un voyage quelque peu retardé par des bouchons, nous sommes enfin arrivés à destination sous un magnifique soleil ! Chacun a pris possession de sa chambre et a installé ses affaires. Après un bon repas bien mérité, la soirée a débuté avec la présentation des animateurs, des sportifs, des règles de vie etc. et elle s’est terminée par le jeu dauphin dauphine ! Bonne soirée à tous ! Que les vacances commencent !

Voir les photos : séjour vallon pont d'arc, dimanche 29 juillet au samedi 4 août 2018

Lundi 30 juillet :

Un premier réveil tout en bonne humeur afin de commencer le premier jour des vacances ! Alors que certains se sont défoulés sur le terrain en jouant au handball, d’autres se sont orientés vers le tir à l’arc. Après un bon repas et un temps calme bien mérité, nous sommes tous allés nous baigner à la rivière ! L’eau était très rafraichissante. La soirée s’est déroulée sous le signe des devinettes avec le jeu « TIME’S UP ». Une bonne nuit de sommeil nous attend ! A demain !

Voir les photos : séjour vallon pont d'arc, dimanche 29 juillet au samedi 4 août 2018

Mardi 31 juillet :

Le matin, la moitié du groupe est partie faire du canoë avec notre accompagnateur extérieur Mickael ! Les sportifs ont commencé par une entrée tout en douceur dans l’eau fraiche,  des petits jeux ont été organisés par la suite ! Le reste du groupe a fait des jeux de ballons, collectifs (épervier, molky, tomate ketchup, béret …), sous la fraicheur des arbres. Puis l’ensemble du groupe a pique-niqué au bord de la rivière. L’après-midi, de nouveaux sportifs sont allés faire du canoë avec Mikckael, pendant que les autres ont participé à l’activité : « parcours d’eau » afin de se rafraîchir !   Avant le repas, l’hébergement a organisé un pot d’accueil : le personnel du CREPS et un second groupe de personnes venant de la belle ville de Lille étaient présents, c’était un bon moment de partage entre les petits fours et les jus de fruits frais ! Le soir, nous sommes allés au marché nocturne de Vallon Pont D’arc afin d’acheter quelques souvenirs. Après cette journée bien chargée, une bonne nuit de sommeil attend tout le monde !

Voir les photos : séjour vallon pont d'arc, dimanche 29 juillet au samedi 4 août 2018

Mercredi 1er août :

Pour ce troisième jour, certains ont rejoint Christophe (intervenant extérieur) pour faire de l’escalade en falaises. Il y avait aussi un petit parcours de via ferrata.  Les autres se sont exercés à la sarbacane. L’après-midi la majorité du groupe a joué à la tèque ! Les autres sportifs ont eu une initiation à la slacke avec Ségolène, ce fut une superbe découverte pour nos 4 sportifs. La pluie s’est abattue sur Vallon pendant un petit quart d’heure, ce qui nous a bien rafraîchit ! Ce soir, on joue au jeu « assis toi dessus ». Puis, nous sommes allés dormir afin de bien se reposer pour la belle journée de demain, au frais dans les grottes d’Orgnac !

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 28 juillet au samedi 4 août 2018

Jeudi 2 août :

Un grand et beau soleil nous a tirés du lit ! Nous sommes partis à la journée à Aven - Orgnac. Le matin nous avons visité de belles grottes, un spectacle époustouflant, qui a énormément plus à nos sportifs ! Les cavernes de plus de 30 mètres de haut, remplies de stalagmites et de stalagtites. Après un pique-nique pris sous les arbres, nous avons visité  la Cité de la préhistoire, où nous avons pu voir une démonstration de création de feu, taille de silex etc.  Après cette journée pleine d’émotions, nous avons fini la soirée avec un Grand Loto, où de nombreux joueurs sont sortis victorieux !

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 28 juillet au samedi 4 août 2018

Vendredi 3 août: 

Ce matin c'est activité au choix, les sportifs ont choisis 3 activités qu'ils ont particulièrement appréciées durant la semaine: tir à l'arc, sarbacane et tèque. L'après midi nous allons tous nous rafraichir à la rivière! Des jeux de ballons sont organisés dans l'eau, et sur la plage on a sorti le jeu du uno. Après les douches: on se prépare pour la boum, les garçons mettent les chemises et les filles sortent leurs plus beaux habits! Et c'est parti pour faire la fête jusqu'au bout de la nuit! La soirée est organisée avec l'autre groupe de vacanciers. Tout le monde s'est amusé et a dansé! Une superbe soirée! 

Voir les photos: séjour vallon pont d'arc, dimanche 28 juillet au samedi 4 août 2018

Samedi 4 août :

Après un bon sommeil rythmé par les souvenirs de la veille, nous avons lancé la grande course d’orientation ! Il y avait 4 équipes, chacune devait repérer les balises d’un secteur en particulier. L’objectif était de retrouver l’ensemble des balises de tout le site ! Ce que les sportifs ont réussi haut la main ! Cette après-midi nous allons nous promener dans la belle ville de Vallon Pont d’Arc et acheter des souvenirs pour ce qu’ils le veulent. Ce soir, nous faisons un énorme barbecue avec les autres vacanciers. Ensuite, nous regardons les photos de la semaine. Après cette soirée souvenirs, nous souhaitons un bon voyage aux sportifs qui rentrent demain à Grenoble.

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2ème SEMAINE :  DIMANCHE 5 AOUT AU SAMEDI 11 AOUT 

 

Dimanche 5 août :

Aujourd’hui c’est le grand départ pour Marie vanessa, Muriel, Justine, Xavier, Armand, Pierrick et Erwan et Yoann (que nous retrouverons la dernière semaine). Le trajet s’est très bien passé. Pendant ce temps, les sportifs restés à Vallon sont allés au marché des artisans à Salavas. L’après-midi, certains ont fait de la sarbacane, du tennis de table, d’autres ont joué une partie de pétanque. Ils attendaient avec impatience les nouveaux arrivants. Ces derniers sont arrivés aux alentours de 18h. Chacun a pris possession de sa chambre et a découvert les lieux. Le soir, nous avons joué au mémory des prénoms ! Un nouveau groupe est formé, et c’est parti pour une nouvelle semaine d’activités !

 Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 5 août au samedi 11 août

Lundi 6 août :

Première journée pour le nouveau groupe ! Le matin c’est randonnée au bord de la rivière pour tout le monde. Cette activité collective permet aux sportifs d’échanger, de faire connaissance. On peut voir une bonne dynamique de groupe avec beaucoup d’entraide. L’après-midi nous allons nous rafraichir à la rivière. Nous allons à la plage de Vallon Pont d’Arc. Le pont est sublime ! Le soir, c’est la grande soirée du CASINO, chacun va essayer de récolter des jetons en remportant les différents jeux proposés : poker, allumettes suédoises, black jack, mémory etc. Une superbe soirée !

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 5 août au samedi 11 août

Mardi 7 août :

Une superbe journée attend nos sportifs ! Le matin c’est canoë avec Mika (intervenant extérieur) ou flag. Nous avons pu observer de beaux progrès pour les sportifs qui avaient déjà fait du canoë la semaine précédente. Ensuite, nous avons pique-niqué au bord de la rivière. L’après-midi un autre groupe est allé au canoë, tandis que les sportifs restants ont fait l’activité « parcours d’eau ». Ils se sont beaucoup amusés surtout quand il a fallu arroser les encadrants. Le soir, nous avons joué au rallye choco, les gourmands de chocolat étaient ravis (voir les photos très rigolotes de la soirée).

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 5 août au samedi 11 août

Mercredi 8  août :

Un vent frais (très agréable) nous a gentiment sorti du sommeil. Tandis que certains ont escaladé les falaises et grimpé dans les arbres, d’autres ont joué à l’ultimate ! L’après-midi trois activités étaient proposées : pétanque, tennis de table et kinball. Le soir nous nous sommes promenés dans le centre-ville de Vallon Pont d’Arc, où chacun a pu acheter des souvenirs. Et encore une superbe journée de passée, nous profitons au maximum du soleil de l’Ardèche.

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 5 août au samedi 11 août

Jeudi 9 août :

Aujourd’hui l’orage s’est abattu sur Vallon, nous avons donc fait des activités à l’intérieur. Le matin nous avons fait un baby-foot géant ! Les sportifs se sont tous amusés ! L’après-midi certains ont fait de la gymnastique tonique suivi par de la relaxation avec Ségolène et Clara, d’autres ont fait des ateliers de précision (sarbacane, chamboule tout, bowling, anneaux, avec le jeu du parachute pour finir la séance) ; enfin certains sont allés à la salle de musculation avec Guillaume et Ossyan. Les sportifs se sont beaucoup dépensés aujourd’hui, donc ce soir nous faisons une veillée plus calme, nous regardons Astérix et Obélix mission Cléopâtre. Après de nombreux fous rires nous allons tous nous coucher pour être en forme pour la boum de demain soir ! 

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 5 août au samedi 11 août

Vendredi 10 août :

Ce matin nous proposons un nouveau jeu aux sportifs : le quidditch ! Les sportifs se sont beaucoup amusés en jouant dans l’univers d’Harry Potter. Après un repos bien mérité, le grand tournoi de pétanque / molkky a débuté. Les joueurs ne voulaient même pas s’arrêter pour prendre le goûter tellement ils étaient impliqués. Et après, la grande soirée boum nous a tous rassemblés sur la piste de danse !

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 5 août au samedi 11 août

Samedi 11 août :

Ce matin nous faisons la grande matinée des olympiades !  4 équipes se sont affrontées dans pas moins de 7 épreuves : le lancer de chaussures, le relais lent, le parcours du verre, le bowling, le lancer de vortex, le triple saut et la grande danse collective. L’après-midi nous avons fait un petit quiz musical, puis nous avons terminé le film Astérix et Obélix Mission Cléopâtre. Après un super bon barbecue, nous regardons les photos souvenirs de la semaine. Nous souhaitons un bon voyage pour Stéphane, Gilles, Joris, Camille, Andréas et Santha. A bientôt !

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 5 août au samedi 11 août

 

3ème SEMAINE :  DIMANCHE 12 AOUT AU DIMANCHE 19 AOUT 

 

Dimanche 12 août :

Le matin les 10 sportifs restants sont allés faire du Vélorail à Saint Jean de Centenier. Ils se sont beaucoup amusés mais surtout beaucoup dépensés ! L’après-midi ils ont joué au baby-foot et au molkky en attendant les nouveaux sportifs. Etienne, Morgane, Erwan, Yoann, Vincent et Pierre Jean sont arrivés aux alentours de 17h. Le trajet s’est très bien déroulé, ils étaient tous de bonne humeur et prêts pour la superbe semaine de vacances ! Les nouveaux arrivants ont pris possession de leurs chambres et ont été très bien accueillis par les autres sportifs. Le soir nous jouons au jeu du drap, afin de se rappeler des prénoms de tout le monde. Et c’est parti pour la dernière semaine du séjour !

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 12 août au dimanche 19 août

Lundi 13 août :

Première journée de la troisième semaine ! Le matin deux activités étaient proposées. Certains ont monté leur numéro de spectacle qu’ils proposeront lors de la grande veillée jeudi soir « Incroyable talent ». Le reste du groupe ont joué à plusieurs sports collectifs : le béret, le déménageur etc. L’après-midi le programme était le suivant : foot à 3, et hand – rugby par équipe de 4. Après avoir mangé de bonnes frittes nous avons joué au carré magique. L’objectif était de mémoriser un dessin et de retranscrire le maximum d’éléments  présents sur le dessin. Et une journée de passée !

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 12 août au dimanche 19 août

Mardi 14 août :

Aujourd’hui c’est la journée du canoë ! Un premier groupe est allé au canoë le matin, un second l’après-midi. En parallèle une randonnée était proposée le matin, nous nous sommes promenés dans les belles vignes de Salavas. L’après-midi nous sommes allés nous baigner, nous avons joué au ballon dans l’eau, et au uno sur la plage. Le soir, on a joué au « Assis toi dessus ». Après tous ces fous rires, nous allons nous coucher ! A demain !

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 12 août au dimanche 19 août

Mercredi 15  août :

Ce matin certains vont rejoindre Christophe pour la dernière séance d’escalade, tandis que d’autres poursuivent l’activité spectacle. Dernière séance de préparation pour nos artistes. Chacun répète son numéro afin d’être prêt jeudi soir ! Une soirée riche en émotions s’annonce ! Après un bon petit pique-nique, on poursuit l’après-midi par un grand tournoi de pétanque et molky. Le soir, nous allons à Vallon Pont d’arc afin d’acheter les derniers souvenirs, ou pour manger une glace tout simplement. Les vacances défilent à une vitesse !  

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 12 août au dimanche 19 août

Jeudi 16 août :

Aujourd’hui nous partons pour la journée, direction le beau village de Vogüe ! Le matin c’est promenade au travers des ruelles étroites et des maisons en pierres. Puis nous enchainons la journée par un pique-nique et une bonne petite sieste au bord de l’eau. Ensuite, nous allons visiter le château de Vogüe. Après une superbe visite avec la guide Noemie, il est temps de rentrer pour la grande soirée… Et oui, ce soir a lieu la veillée : « Incroyable talent ». La soirée a été rythmée par d’énormes fous rires en particulier grâce à notre ami Sylvain, par des moments émouvants et touchants. C’était un super moment !

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 12 août au dimanche 19 août

Vendredi 17 août :

Plus que deux jours, comme ça passe vite ! Ce matin certains ont fait tir à l’arc, d’autres cirque (avec plusieurs ateliers : diabolo, assiette chinoise, foulards etc.). L’après-midi un orage s’est abattu sur Vallon, nous avons donc annulé la sortie baignade. A la place, nous avons regardé les Visiteurs. Après de nombreux fous rires, on se prépare pour la boum ! La soirée était géniale, on a dansé, chanté ! Demain le réveil est repoussé afin de bien se reposer pour la grande chasse au trésor !

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 12 août au dimanche 19 août

Samedi 18 août :

Aujourd’hui c’est le jour de la grande chasse au trésor ! L’objectif est simple : reconstituer la carte afin de trouver l’emplacement du trésor ! Le matin des groupes de trois ou quatre sportifs ont été formés, chaque équipe devait remporter au travers diverses épreuves une partie de la carte. Il y avait 6 épreuves : lancer de vortex, un jeu de mémoire intitulé « cortex », des devinettes, le parcours d’eau, la pyramide de cailloux et le « rapporte moi quelque chose de …. ». L’après-midi les quatre équipes se sont regroupées afin de reconstituer la carte et retrouver le trésor grâce à la carte citron. 5 étapes ont menées nos sportifs au trésor : la chenille, le chant collectif, le jeu du déménageur, la chorégraphie des encadrants et le cache cache des encadrants. En fin d’après-midi le trésor a enfin été trouvé, chaque sportif repartira avec sa petite carte postale souvenir ! Le soir c’est barbecue et photos souvenirs ! Une super journée qui clôture parfaitement ce séjour !

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 12 août au dimanche 19 août

 

Dimanche 19 août :

Et oui c’est déjà le départ, on finit les derniers inventaires, on retrouve les chaussettes égarées et c’est parti pour le trajet ! L’ensemble de l’équipe encadrante a passé un super séjour, et souhaite un bon retour à tous les sportifs ! A très bientôt !

Voir les photos : séjour vallon pont d’arc, dimanche 12 août au dimanche 19 août

 





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